高盐饮食有哪些危害？这份减盐方案赶紧收藏

高盐饮食有哪些危害？这份减盐方案赶紧收藏

2025-05-13 HaiPress

盐，生活中必不可少的调味料，尤其很多人都非常喜欢重口味的菜肴，然而高盐饮食会对健康造成危害。

最新版《中国居民膳食指南》建议，每天吃盐控制在5克以内，但实际上，中国人的平均盐摄入量高达10.5克。如何更有效地控盐？

1

高盐饮食有哪些危害？

免责声明：本文转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，亦不负任何法律责任。本站所有资源全部收集于互联网，分享目的仅供大家学习与参考，如有版权或知识产权侵犯等，请给我们留言。

最新

上任百余天，李健给荣耀“下猛药”

05-23

找工作越容易，BOSS直聘越赚钱？对，你没听错

05-23

微博的“三重门”

05-23

银行降息短期理财产品受青睐

05-23

晶泰科技未能打破的“18C上市魔咒” 轮到滴普科技来挑战

05-23

华熙生物想保卫的不只玻尿酸

05-23

比特币涨破11万美元

05-23

桂林银行IPO辅导能否如期验收

05-23

药店关闭近4万家，华人健康斥 3.27 亿逆势扩张

05-23

恒瑞医药港股IPO，大涨33%，市值超3800亿！

05-23